Dzień 7.

9 Kwi

winoHej…

Wróciłam właśnie od przyjaciółki i namówiła mnie na małe szaleństwo chrupkowo-alkoholowe, co sprawiło, że z 700 kalorii mój dzisiejszy „wynik” skoczył do 1400 😉 No ale od początku…

Śniadanie:

2 kromki lekkiego pieczywa: 50 kcal
pomidory: 25 kcal
inka: 30 kcal

Razem: 105 kcal

II śniadanie:

Kajzerka żytnia: 200 kcal
pasta jajeczna: 200 kcal
ogórek: 1 kcal
sałata: 6 kcal

Razem: 407 kcal

Obiad:

Flaki: 200 kcal

Wieczorne towarzyskie posiedzenie;)))

1 kieliszek wina: 150 kcal
1 piwo miodowe: 280 kcal
5 tafelków gorzkiej czekolady: 140 kcal
pół paczki chrupków czosnkowych: 120 kcal

Razem: 690 kcal

ŁĄCZNIE: 1402 kcal

Z tego wszystkiego nic nie poćwiczyłam, no..może tylko tyle że przeszłam się pieszo do koleżanki i spowrotem;) (w dwie strony wyszło ok. 30 minut chodu) więc spaliłam wtedy około 150 kalorii;P (tak jakby kieliszek wina został mi wybaczony:))

Muszę też się Wam pochwalić, że dziś po obiedzie moja waga (w ubraniu) wynosiła 73,2 kg!!!  Teraz w piżamie (mimo że się tak objadłam) ważę 73,4 kg;) Jestem naprawdę zadowolona z postępów – oby, jak to zwykle bywa, to wszystko nie stanęło w miejscu:(

Pozdrowienia!

Niuszka:P

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: