Dzień 13.

15 Kwi

Hej!

Mój dzisiejszy jadłospis:

Śniadanie
1 kromka chleba orkiszowego: 100 kcal
masło: 30 kcal
2 jajka ugotowane: 156 kcal

Razem: 286 kcal

II śniadanie:
crossaint z czekoladą: 350 kcal
latte duża: 220 kcal
marchewka: 10 kcal

Razem: 580 kcal

Obiad:
pierogi: 380 kcal
jogurt: 180 kcal
soczek: 250 kcal

Razem: 810 kcal

Spacer 30 minut – minus 142 kcal:P

ŁĄCZNIE: 1534 kcal

Pozdrawiam;)

N.

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: