Dzień 14.

16 Kwi

kawaDziś:

Śniadanie

3 chlebki lekkie: 75 kcal
4 kawałki łososia: 140 kcal
2 inki: 60 kcal

Razem: 275 kcal

Obiad:
warzywa: 200 kcal
Wieczorne przekąski:
2x tafelek gorzkiej: 73 kcal
p: 250 kcal
kawa z mlekiem: 30 kcal

ŁĄCZNIE: 828 kcal

+ spacer 30 minut

Waga po północy: 72,4

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: