Dzień 20.

23 Kwi

Witajcie;) oto mój dzisiejszy jadłospis:

Śniadanko:
jajka na miękko z chlebem + inka – ok. 300 kcal

Obiad:
pierogi: ok. 380-400 kcal

Kolacja:
2 parówki i kromka chleba: ok. 400 kcal

ŁĄCZNIE: ok. 1100 kcal

Godzinny spacer: spalone ok. 300 kcal

Także nie jest źle;) Wieczorna waga: 71.8 kg. A dziś osiągała nawet 71,4 😉

Pozdrawiam

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: