Imprezowy dzień 25.

28 Kwi

Cześć 🙂

Dziś poszalałam:/ to przez to że poszłam na urodziny do koleżanki, a tam połączenie piwa, tortu i chipsów zrobiło swoje! No i już chyba nie będę jadać zup kremowych w przypadkowych kafejkach, bo one mają więcej chyba mąki ziemniaczanej niż czegokolwiek 😦

Kanapka Kinder: 112 kcal
Zupa krem z grzankami: ok.300 kcal
Zupa pomidorowa z ryżem: ok. 160 kcal
3 jajka na miękko: 234 kcal
kromka chleba z masłem: 110 kcal
piwo: 200 kcal
kawałek tortu: 150 kcal
chipsy: 200 kcal
chrupek;) : 10 kcal (??)
jojo: 12 kcal

ŁĄCZNIE: 1490 kcal

Dziś w ramach ćwiczen był tylko ok.15-20 minutowy spacer.

Waga w miejscu stoi i mnie denerwuje!!! 😦 Nie mogę pójść dalej niż 4kg mniej nooo!! A tak w ogóle to dopiero teraz zauważyłam, że przez ostatnie 3 dni jadłam poniżej 1000 kcal codziennie wykonując choćby małe ćwiczenia czy aktywności ruchowe! A dziś znowu taka porażka… Do przeczytania jutro!

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: