33.!

8 Maj

Witaaam

Oto mój dzisiejszy, OBFITY jadłospis:

Śniadanie
2 jajka na miękko: 156 kcal
Obiad
Kompot: ok. 150 kcal
Antrykot z kurczaka: ok. 350 kcal
Ziemniaki: 140 kcal
marchewka z groszkiem (zasmażana): ok. 150 kcal
ciasto: 230 kcal
II obiad;D
2 talerze zupy: 220 kcal
Kolacja
banan: 100 kcal
zupka chińska: 71 kcal
tafelek czekolady: 32 kcal

ŁĄCZNIE: OK. 1600 KCAL

– 325 (pływanie): 1275 kcal

Reklamy

Komentarze 2 to “33.!”

  1. Spalacz Kalorii Maj 10, 2013 @ 6:53 am #

    Z tego co czytałam to dalej idzie Ci świetnie!
    Banan na kolację to same węgle- a węgle to wróg odchudzania 😉 No i nie możesz odejmować kalorii zjedzonych od kalorii spalonych, bo to tak nie działa 😉

    Wywal węglowodany z 2 ostatnich posiłków, a będzie szło sprawniej 😉

    • niuszka Maj 10, 2013 @ 12:33 pm #

      Mi i tak idzie sprawnie, a jem wszystko od słodyczy po fastfoody o każdej porze dnia:D
      Schudłam już prawie 7kg:)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: