51 – słabo mi idzie;(

26 Maj

jajko miekkoTak naprawdę to od kilku dni mogę powiedzieć, że się nie odchudzam. Jem „normalnie” tj. tyle, że moja waga już chyba nie będzie spadać. Nie wiem, po prostu coś zrobiło PSTRYK i podobnie jak niewiadomo skąd wzięła się moja motywacja do odchudzania, także samo sobie poszła:).

Dziś zjadłam: 2x jajka z chlebem (550 kcal), bake rollsy pizza (434 kcal), kawę z mlekiem i miodem (60 kcal), pierogi (500 kcal), czekolada (210 kcal), kanapka z pastą rybną (150 kcal) Razem: 1904 kcal

Albo muszę się jakoś zmusić do ponownego stosowania ograniczeń, albo nie wiem co…oby nie było efektu jojo to już nie będzie źle;)

Reklamy

Jedna odpowiedź to “51 – słabo mi idzie;(”

  1. Katka Maj 27, 2013 @ 6:28 am #

    Zmuszanie się nic nie da wydaje mi się … Spróbuj raczej robić sobie coś w rodzaju postanowień na dzień/tydzień … np. coś w rodzaju „nie używam cukru przez tydzień” lub „we wtorek zjem 5 porcji warzyw” albo „przez tydzień 1 kostka czekolady każdego dnia – zamiast pięciu na raz” 🙂 sprawdziłam i działa taka metoda 😀

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: